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片足バランス運動とストレス

片足バランス運動が練習していても、うまくいかない人は歩き方が

悪いのかもしれません。

歩く事によって体にストレスがかかるようになっているからです。

その原因の1つが足関節、股関節、骨盤の問題がある事が多いです。

特に足関節は距骨と踵骨(かかとの骨)と

内踝(内くるぶし)外踝(外くるぶし)で関節面を作っています。

その関節面に距骨がきちんとはまっていないと、正しく歩く事が

出来ない。

片足できちんと立つ事が出来ません。

その関節を正しくかみ合うように治療しないと体のストレスが

とれません。

捻挫をした場合はきちんと治療しないと歩くたびに、痛みがなくとも

ストレスをかかえる事になります。

 

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