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ウォルフの法則

「骨の形と構造は、一定にしておくと

その使い方に従って、使いやすい形に変化する」

 

この法則をとなえた人が、ドイツの医学者ウォルフです。

彼は骨の力学的特質を明らかにした。この事を

今から100年も前に提唱した。

私たちの体にはいつも外部の力を受けています。

体に負担をかけないでいると、どんどん体は弱くなってしまう

宇宙飛行士が地球に戻ってくると重力を感じ立ち上がれなくなる

足や腕を骨折するとギブスで固定しますが、使われない為

筋肉だけではなく骨も細くなる。ギブス固定中は

普段使っていなかった側の足や腕は使う事によって太くなる

つまり力がかかると骨や筋肉は太くなり

力がかからない骨や筋肉は細くなる

骨は常に力を感じ、常に再構築している

傷ついても治す仕組みがある

体の使い方の間違いは骨に変形を与えて

正しい使い方は骨を強く正しい形になります

正しい刺激を与える事が大事ですね

 

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