関節のあそび
正常な関節の運動は多くの骨格、筋肉、組織の機能が正常でなければ、
スポーツの動き、ダンスの動きなどでは、スムーズな動きはできない。
例えば、膝関節を自分で曲げると自分のお尻にはつけることが出来ない。
しかし、体重をかけてしゃがむと膝関節が曲がりお尻に自分の足をつける
事が出来る。
これが関節の遊びである。
関節のあそびは、自分の意志では動かすことのできない動きである。
この関節の遊びがなかったなら、関節に緊張を引きおこし、
絶えず障害をおこし、関節を壊すことになり炎症の原因となる。
結果的に関節の変形を起こし、変形性関節症になります。
この事は、全ての関節でも起こる可能性があります。
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